うつ病について– category –

「なんで、こんなことになってしまったんだろう」 うつ病になると、 そんなふうに自分を責めてしまう方が少なくありません。 でも実は、 心を壊していく原因は、 “忙しさ”だけではないんです。 本音と現実のズレ。 「こうしたいのにできない」という矛盾。 慢性的なストレスと、 “選べない苦しさ”が心を削っていく仕組みを、 薬剤師視点と家族視点でやさしく解説します。